02 sep

Nyhedsbrev PACT – sensommer 2019.

Nyhedsbrev PACT – sensommer 2019.

Kære alle medlemmer.

En sensommerhilsen fra bestyrelsen nu med endnu et medlem. Vores gode kasserer Gert, blev valgt ind på den ekstraordinære generalforsamling d. 27.8.19.

Til den ekstraordinære generalforsamling havde vi en hyggelig sommeraften i det fri og holdt samtidig ryttermøde, se referat fra dette nederst i dette brev. I løbet af et par dage, kan referatet fra generalforsamlingen læses på vores hjemmeside.

I dette nyhedsbrev vil vi byde velkommen tilbage fra ferien og velkommen til de nye medlemmer vi har fået henover sommeren.

Alle hold er nu fra september i fuld sving igen. Herunder er en oversigt over alle vores hold og ved at trykke på ”tilmelding” kommer I direkte til Holdsport:

 Mandag

  • Dans I Ryesgade fra 17:00 (adgang fra 16:45) – tilmelding
  • Gå-hold. Vi mødes v/Cafe Pavillionen i Fælledparken – Borgmester Jensens Allé 45, 2100 København Ø. Vi går kl. 17.15 – tilmelding

Tirsdag

  • Cirkeltræning i Nørre alle fra 17:00 (adgang fra 16:45) – tilmelding
  • Spinning i Ryesgade fra 17:00 (adgang fra 16:45) – tilmelding

Onsdag

  • Yoga i Ryesgade fra 16:30 (adgang fra 16:15) – tilmelding

Torsdag

  • Spinning i Ryesgade 17:15 (adgang fra 17:00) – tilmelding

Fredag

  • Yoga i Ryesgade 17:00 (adgang fra 16:45) – tilmelding
  • Cirkeltræning på Nørre Alle fra 15:30 (adgang fra 15:15) – tilmelding

Lørdag

Henover sommeren har vi genoplivet vores officielle facebook side, som du er meget velkommen til at synes godt om og dele i dit netværk. På denne side vil vi vise lidt om hvad vi er for en forening og hvad vi går og laver. Du kan finde den ved at følge dette link: https://www.facebook.com/pactf…

Referat fra ryttermøde d. 27.8.19:

Mødet indledes med at afklare ønsker og forventninger til kommende ture, fra de fremmødte. Der har op til ryttermøde været flere henvendelser omkring nye der gerne vil i gang med at cykle og tidligere ryttere der gerne vil i gang igen også.

Vi aftaler:

Ella og Kolle inviterer til hverdagscykelture, både for nye og erfarne cyklister, onsdage eller torsdage. Turens kaptajn sørger for at forventningsafstemme med de fremmødte deltagere. Hvor langt kan vi køre? Skal der være udfordringer til erfarne ryttere (loops) osv.

Øvrige ryttere er altid velkomne til at planlægge en tur på andre tidspunkter.

Invitationen til turen kommer via Facebookgruppen PACT cykelvenner – landevej og spinning.

Lørdagsture:

Vi fortsætter lørdagscykling så længe vejret er til det. Hvis det er dårligt vejr kan turen også være på MTB på grusstier. Ella er koordinator på disse ture. Det betyder at alle er velkomne til at stå for at planlægge en tur, men at dette først skal koordineres med Ella.

Nan vil gerne stå for MTB ture.

Langturscykling

Marianne står for planlægning af en længere tur med oppakning til foråret. Der er tale om en weekendtur med 2 overnatninger. Overnatning kan muligvis foregå i shelter. Mere info når tiden nærmer sig.

Tak for et godt og konstruktivt møde.

Ref. Marianne

Tilbage er blot at ønske alle en rigtig god og aktiv sensommer og efterår.

De bedste hilsner fra Bestyrelsen.

09 jul

Indkaldelse til ekstraordinær generalforsamling i PACT

Indkaldelse til ekstraordinær generalforsamling i PACT

Tirsdag den 27. august 2019, kl. 18.30

”Krop & Kræfts lokaler” i Ryesgade 27, 2200 København N

Dagsorden:

1.     Valg af dirigent og referent

2.     Valg af bestyrelsesmedlem

3.     Valg af revisor

4.     Eventuelt

Der indkaldes til ekstraordinær generalforsamling i PACT grundet at bestyrelsen ønsker at opstille Gert Schultz som bestyrelsesmedlem. Gert blev ved den ordinære generalforsamling d. 29. april 2019 valgt til revisor, hvilket betyder at der skal vælges en ny revisor. Da bestyrelsen på nuværende tidspunkt består af 4 medlemmer og en suppleant ses det som en styrke at kunne udvide bestyrelsen med et medlem.

01 jul

Nyheder sommeren 2019.

Kære alle medlemmer.

En midsommerhilsen fra den nye bestyrelse som afholdt vores 2. bestyrelsesmøde d. 27.6.

Vi havde mange spændende punkter på dagsordenen, og i løbet af et par dage, kan hele referatet læses på vores hjemmeside.

I dette nyhedsbrev vil vi dog fremhæve et par punkter.

Ekstraordinær generalforsamling d. 27.08 kl. 18.30 i Ryesgade.

Formel indkaldelse kommer senere på sommeren.

Efter den ekstraordinære generalforsamling, vil vi gerne invitere til ”ryttermøde” hvor gamle såvel som nye cyklister, kan byde ind med forventninger og ønsker til landevejstræningen, resten af sæsonen samt foråret 2020. Vi glæder os til at se mange.

Holdtræning i sommerferien.

  • Spinning med Anders holder sommerferiepause i juli.
  • Spinning med Monica holder sommerferiepause i juli og august.
  • Dans holder sommerferiepause i juli og august, undtaget d. 12.8. Der er mulighed for ”dans-selv” de øvrige dage i august.
  • Styrke/cirkeltræning holder sommerferiepause i uge 27, 28 og 33
  • Yoga holder sommerferiepause i uge 30 og d. 10.7.
  • Gå-holdet holder sommerferiepause i uge 29, 30, 31, og 32.

10 års Jubilæum.

I begyndelsen af december har PACT 10 års jubilæum. Det vil vi jo rigtig gerne fejre med festlige indslag, både for medlemmer og alle andre som har eller har haft tilknytning til PACT. Ella og Marianne fra bestyrelsen er tovholdere på jubilæet men vi vil rigtig gerne være flere og have gode ideer til, hvordan vi kan festligholde dagen. Går du derfor rundt med en ”partyplanner” i maven, eller har du nogle rigtig gode ideer, vil vi gerne høre fra jer, i løbet af sommeren og senest inden næste bestyrelsesmøde som er d. 16.09. I kan kontakte os på pactforening@gmail.com

Tilbage er blot at ønske alle en rigtig god og aktiv sommer.

Bestyrelsen.

03 feb

Marathontest som et mellem-mål

I dag blev der afholdt Nike Marathontest 1 – ud af 3. Dagens etape var på 10km og det første større mål og løb i år, det næste bliver på 15km og så sidste på en halv marathon. Løbe træningen i foreningen er nok standset lidt siden vores træner stoppede men der er trods alt i hærdig løber i blandt vores medlemsskare og så har vi også haft et par af vores egne ud på løberuten i dag. God præsentationer af alle i kulden på omkring -3 til -5 grader en dog trods alt solrig søndag morgen.

Nike Copenhagen Marathontest 1

Nike Copenhagen Marathontest 1, 2, 3

Vi håber at se flere på næste etape.. og hvem ved, så er det måske start på en ny løbeklub i foreningens regi?

08 okt

Nogen løber langt, andre løber længere…

Mens nyheden omkring seje PACT medlemmer er oppe så har vi endnu et aktiv medlem, der bl.a. har været udtaget til årets Mallorca tur støttet af vores venner fra La Flamme Rouge og bl.a. med i Copenhagen Challenge-Relay teamet “PACT Powered” i sommers. Nu løber vores kære ultramarathon løber Tina for at indsamle mod brystkræft i det nordjyske og det er heller ikke gået forbi pressen. Sejt! og tak for inspirationen

05 okt

Et medlems historie…

Før og efter billede fra TEDx konferencen i københavn 2012For ca to uger siden fandt TEDx konferencen sted her i København, som havde det emne “bevægelse” i år. Hvis man ikke kender til TED så er det en række oplægsholder der får 20 min hver til at fortale en inspirerende anekdote, tanke eller lignende om diverse emner omkring teknologi, sundhed og meget mere. Det er et global event hvor der har været mange kendte der holdt fordrag og i år var der så et PACT medlem der fortalte hendes historie på den danske udgave. Se den inspirerende fortæling om fysisk aktivitet og som form af komme i den grad stærk igen (oplæget er på engelsk) og læs the making of.

Running strong: Kirsten Ejlskov Jensen at TEDxCopenhagen 2012