cykling Arkiv - PACT Idrætsforening

07 nov

Vil du med til Mallorca og cykle i 2018?

Nu er detaljerne på plads for La Flamme Rouge og PACTs cykeltrænings lejr til Mallorca i 2018. Turen er fra Lørdag den 14. april til lørdag den 21. april 2018 og deltagerne skal bo på Hotel Sunprime Waterfront http://www.spies.dk/spanien/playa-de-palma/sunprime-waterfront

LFR-Sponsor-tur

For 7. år støtter La Flamme Rouge ved at sponsorere ca. 14 PACT medlemmer. Det er ikke en forudsætning at være en erfaren bjergrytter eller i super form! Vores erfarne trænere vil sørge for at alle får træningsvejledning fra nu til afgang og bliver støttet (og udfordret!) under selve turen. Deltagerne skal selv sørge for at have lommepenge med til kaffe/frokost/øl men ellers er rejseudgifterne betalt (i delt værelse). For at deltage skal du:

Være medlem af PACT,
Ikke tidligere have været på en LFR sponsoreret tur til Mallorca,
Være top motiveret til at træne regelmæssig henover vinteren,
Være tidligere eller nuværende kræftpatient
Have en racercykel/kunne låne en racercykel.

I tilfælde af at der er flere der søger end der er pladser til, bliver der trukket lod. Du kan blive inspirereret af de personlige beretninger fra nogle af 2015 deltagere med at klikke her.

Selvbetalere

Det er også muligt for PACT medlemmer at købe sig med på rejsen. Turen koster kr. 6.200 pr person og kr. 1950 i tillæg hvis man vil have et eneværelse og inkluderer: Direkte fly t/r, Hotel, Mad ombord på flyet, Bustransport mellem lufthavn og hotel, Halvpension, Grupperabat af 400,- pr. person (rabatten er fratrukket). Derudover koster det 1000 t/r at få sin cykel med, men vi undersøger også muligheden for at leje en cykel dernede.

Hvordan kommer jeg med?

Hvis du er interesseret i at komme med som LFR sponseret eller som selvbetaler, skal du sende en mail til Morten på morten.quist@regionh.dk med navn, telfonnr. og om du vil med på sponsor plads eller betale selv senest den 1 december 2017. Der bliver holdt informations møde onsdag den 6.december kl 19.30 i KKs lokaler, hvor alle der er interesseret, har mulighed for at deltage. Efter mødet har interesserede mulighed for at bekræfte eventuel deltagelse.

03 dec

Mallorca 2016

For 5. år i træk tilbyder PACT og La Flamme Rouge (LFR), PACT’s medlemmer en mulighed for at deltage i Soigneurs årlige træningslejr på Mallorca.

Turen er fra lørdag den 23 april 2015 til lørdag den 30 april 2015.

Vi har 13 pladser til rådighed som vil blive fordelt på de der ønsker at deltage, dvs. at hvis der er flere end 13 der melder sig til må vi trække lod mellem dem der melder sig.

For at deltage skal du:

være medlem af PACT,
ikke have deltaget på tidligere PACT arrangeret ture til Mallorca,
have en racercykel / kunne låne en racercykel,
træne henover vinteren,
være tidligere eller nuværende kræftpatient.

Hvis du synes dette kunne være noget for dig, så send en mail til Morten Quist, morten.quist@regionh.dk, der herefter vil indkalde dig til informationsmøde senest den 7. december.

Mailen skal kun indeholde Navn og Telefonnummer.

09 aug

Tour de Charlottenlund – Hvem vandt – Flemming vandt indledningsløbet

Indledningsløbet var et “kändis” løb med deltagelse af bl.a. flere tidligere kendte cykelryttere.

PACT deltog med et stærkt hold (se foto fra venstre ses: Eik – Christian – Flemming – Martin – Leif) som fik sig en udmarvende oplevelse på de 10 omgange a knap 3 km.

Det så ellers lidt sort ud i starten, da Lars Løkke etablerede et stærkt udbrud, da løbet blev givet frit efter tre omgange. Det udbrud holdt nu kun i en omgang, og så begyndte det at gå rigtigt stærkt, så feltet blev strakt meget langt ud. Men Flemming holdt sig i førergruppen hele vejen og sejrede overbevisende i slutspurten.

Stort tillykke. En flot aften for PACT, som også gav et fint overskud til LFR på lidt mere end DKK 90.000

Tak til arrangørerne for en forrygende god aften og deres støtte til LFR og dermed PACT.

03 jan

PACT medlemmer deltager i ultimativ cykelevent på Mallorca

Takket være 100% moralsk og økonomisk opbakning fra Brian Holm og hans La Flamme Rouge, rejser 12 PACT Medlemmer til Mallorca i April 2012. Her skal de cykle i et af verdens smukkeste bjerglandskaber og blandt nogle af verdens bedste ryttere og hold, som bruger øen til intensiv træning i foråret. De pågældende PACT medlemmer – 6 kvinder og 6 mænd – skal træne til eventen vinteren igennem bl.a. I Well-come Fitness i Hellerup. Eventen indeholder alt det PACT og dets medlemmer står for og vi ser frem til at kunne rapportere fra træning og selve rejsen her på siden.

31 jul

LA FLAMME ROUGE CYKELLØB MANDAG DEN 8. AUGUST 2011 KL. 18.00

I forbindelse med årets Tour de Charlottenlund, som finder sted den 8. august, afholdes der igen i år et La Flamme Rouge cykelløb hvor formålet er at samle penge ind til kræftramte og Deres familier, herunder PACT.
Fra PACT deltager Jesper, Christian, Flemming og Morten. Brian Holm er kaptajn. Bemærk at det ved sidste års løb lykkedes det at indsamle 48.000,00 DKK – dette ved hjælp af 6 sponsorerede hold med tidligere professionelle ryttere, skuespillere, tv værter m.m. som deltagere i løbet.
Løbet skydes i gang klokken 18.00 midt på Jægersborg Alle, hvor feltet kører ud på den første af 10 omgange midt i hjertet af Charlottenlund. Vær der og tag familie og venner med.

28 jul

Fællestræning genoptages torsdag den 11. August 2011 OBS! Ny dato!

Skulle vi sige, at det var den sommerferie? I hvert fald er der fællestræning (styrketræning i maskiner og indendørs cykling) igen fra og med torsdag den 11. august 2011 kl. 17 (og ikke som tidligere nævnt, torsdag den 4. August!!!). Der er adgang fra 16:30 og vi cykler 17:15 – 18:00.

Husk tilmelding på sms til Julie på 2616 1755 – senest kl. 12 samme dag.
PS: Hvis vejret og humøret er til det, kan vi udvide med en kort løbetur eller rundbold – eller begge – i Fælledparken 🙂
PPS: Der vil være træning også den 18. og den 25. august … Hold øje med tidspunkt og ‘instruktør’ her på siden 🙂
De bedste sommerhilsner fra Julie.

21 jul

Meld dig til Copenhagen Cycling søndag den 4. september 2011

Samtlige medlemmer inviteres hermed til at deltage i cykel-begivenheden Copenhagen Cycling søndag den 4. september 2011.

”Løbet” er fire forskellige løb i København – distancerne, starttidspunkt, krav til træningstilstand og nok også til cykel er forskellige. Alle løb har start og mål ved Christiansborg Slotsplads.

Vil du med, skal du vælge ”dit” løb og selv tilmelde dig (early bird-rabat frem til 1. august).

Arrangør: Rigspolitiets Idrætsforening v/Copenhagen Cycling & Danmarks Cykel Union, arrangerer løbet til fordel for Kræftens Bekæmpelse og Hjerteforeningen.

Læs meget mere om løbet og tilmelding på: http://www.copenhagencycling.dk

Efter løbet spiser vi frokost sammen – vil du deltage i frokost, så send en mail til Margit

De fire løb er:

68 km: Befæstningsruten (start kl. 09:00)
128 km: Motionsrace (Start kl. 08:05)
128 km: Motionscykelløb (Start kl. 08:00)
25 km: Cykel-sightseeing (Start kl. 11:00)

01 apr

Indendørs cykling i april

Torsdag den 7. april: 16.30-17.15 (Morten, tilmelding på 2346 7919)
Torsdag den 14. april: 17.05-17.50 (Julie, tilmelding på 2616 1755)
Torsdag den 21. april: PÅSKE
Torsdag den 28. april: 16.30-17.15 (Morten, tilmelding på 2346 7919)

Træning aflyses ved færre end fem tilmeldinger (modtaget på dagen inden kl. 12). Tilmeldte får direkte besked 🙂

Mange hilsner fra Morten og Julie

02 mar

Indendørs cykling i marts

Kære Alle

Sidste og aldeles forsinket udkald til indendørs cykling i morgen – torsdag den 3. marts! Vi kører fra 17.05-17.50.

Der er ikke mindre end 5 torsdage i marts, og Morten er ikke disponibel, så I må nok klare jer med mig de næste mange gange – med mindre og indtil vi lige får Anders indviet (du siger bare til Anders – det er som bekendt ikke raket-videnskab :-)).

Som udgangspunkt – og med mindre I hører andet, er der cykling hver torsdag 17.05-17.50 i marts måned. Tilmelding er et must – send mig en sms på 26161755 og som sædvanlig gennemfører vi kun træning med minimum fem tilmeldte (foruden jeg selv).

Ses i morgen!
Knus fra Julie

01 feb

Cykeltræning i februar

Torsdag den 3. februar: 16.15-17.00 / Morten (tilmelding på sms til 23467919)

Torsdag den 10. februar: 17.00-17.45 / Julie (tilmelding på sms til 26161755)

Torsdag den 17. februar. januar: 16.15-17.00 / Morten (tilmelding på sms til 23467919)

Torsdag den 24. Februar: 17.00-17.45 / Julie (tilmelding på sms til 2616 1755)