Monthly Archives: juni 2010

21 jun

Fællestræningen holder sommerferie

Men det betyder ikke, at træningen bliver sendt på ferie, vel? I fælledparken er der masser af muligheder for at sommerstive formen. Der er gratis sommerdans med undervisning und alles. Mandag, onsdag og fredag er der gratis gymnastik kl 17.30 til 18.30, og torsdag er der crosstræning (løb kombineret med styrketræning) også kl. 17.30. Ellers kan man mødes torsdag eftermiddag til en løbetur i parken.

Sommeren er også en anledning til at prøve nye træningsformer. København har et væld af tilbud om kajakkurser i havet eller søerne omkring byen, f.eks. her, her eller her. Eller har du lyst til at prøve kræfter med mountainbike i skovene? Prøv at se her eller her. Måske vi kunne stille et hold til bike and run stafet i oktober?

Man kunne ride i Dyrehaven eller svømme i kanalen. Eller man kunne rulle en tur gennem byen en fredag aften. Mulighederne er uendelige. Man kunne også bare trimme løbeformen til årets DHL-stafet den 30. august. Grib sommeren og brug ferien til dit eget bedste. Jeg vil ønske alle den bedste sommer, vi ses, når den er næsten ovre.

Julie og Morten vil skrive her, hvornår fællestræningen starter igen.

Masser af sommerhilsner
Helle