Monthly Archives: oktober 2013

10 okt

Endnu en Ironman!

kasparSå kan endnu en PACTer kalde sig Ironman! Kaspar har tidligere deltaget 2 gange som svømmere på en PACT Ironman Stafethold men denne gang valgte han at tage hele distancen selv. I Søndags gennemført han Challenge Barcelona, på 4-års dagen for sin sidste kemo.

Kæmpe tillykke til Ironman Kaspar!

07 okt

Træningstur til Mallorca – 2014

Kære Alle

For tredje år i træk tilbyder PACT og La Flamme Rouge en træningstur til Mallorca. Turen ligger fra den 26. april til den 3. maj 2014.

For at kunne deltage på turen skal følgende kriterier opfyldes:

  •       Du er medlem af PACT.
  •       Du har ikke deltaget på en af de foregående ture til Mallorca.
  •       Du har en cykel og/eller kan låne dig til en.
  •       Du er villig til at mødes en gang om måneden til fælles træning.
  •       Du er villig til at træne op mod 4-7 timer ugentlig.

Hvis du kan sige tjek til disse punkter, så send mig en mail snarest Morten.Quist@regionh.dk , hvorefter jeg vil indkalde de interesserede til et informationsmøde

Morten

ps/ kig på La Flamme Rouges hjemmeside – her er der artikler fra de 2 foregående ture til Mallorca – i 2012 og 2013

http://laflammerouge.dk/index.php?id_cms=265&controller=cms&gaaTil=foreningen

 

03 okt

Der starter et nyt danseforløb på 10 gange på mandag i uge 42/2013

Danseholdet starter et nyt forløb i Ryesgade mandag d. 14. oktober kl. 16.30(adgang fra 16.15). Danseholdet er 1 times bevægelse, hvor det primære fokus er at ”glemme” at man laver motion. Der er glad musik, latter og masser sved. Bevægelserne er inspireret af latinamerikanske danse, den danske gymnastik, 60´ernes twist og meget mere. Det kræver ingen forudsætninger, alle kan være med. Det gælder om at bevæge sig til god musik.
Prisen for de 10 uger er 350 kr. Man er tilmeldt de 10 gange og melder afbud på SMS til instruktøren Lone på 25318483, hvis man ikke kommer.
mvh Paul