Spin holder efterårsferie
Kære torsdags-hold! På grund af efterårsferien er spinning aflyst torsdag den 17. Oktober.
Kære torsdags-hold! På grund af efterårsferien er spinning aflyst torsdag den 17. Oktober.
Kære Alle,
Lone er desværre blevet sløj og må aflyse træning i dag, mandag den 14. Oktober. Kh Julie
Så kan endnu en PACTer kalde sig Ironman! Kaspar har tidligere deltaget 2 gange som svømmere på en PACT Ironman Stafethold men denne gang valgte han at tage hele distancen selv. I Søndags gennemført han Challenge Barcelona, på 4-års dagen for sin sidste kemo.
Kæmpe tillykke til Ironman Kaspar!
I næste uge onsdag d. 16. oktober er yoga aflyst, da Mille er på ferie.
Paul Samsøe
Kære Alle
For tredje år i træk tilbyder PACT og La Flamme Rouge en træningstur til Mallorca. Turen ligger fra den 26. april til den 3. maj 2014.
For at kunne deltage på turen skal følgende kriterier opfyldes:
Hvis du kan sige tjek til disse punkter, så send mig en mail snarest Morten.Quist@regionh.dk , hvorefter jeg vil indkalde de interesserede til et informationsmøde
Morten
ps/ kig på La Flamme Rouges hjemmeside – her er der artikler fra de 2 foregående ture til Mallorca – i 2012 og 2013
http://laflammerouge.dk/index.php?id_cms=265&controller=cms&gaaTil=foreningen
Danseholdet starter et nyt forløb i Ryesgade mandag d. 14. oktober kl. 16.30(adgang fra 16.15). Danseholdet er 1 times bevægelse, hvor det primære fokus er at ”glemme” at man laver motion. Der er glad musik, latter og masser sved. Bevægelserne er inspireret af latinamerikanske danse, den danske gymnastik, 60´ernes twist og meget mere. Det kræver ingen forudsætninger, alle kan være med. Det gælder om at bevæge sig til god musik.
Prisen for de 10 uger er 350 kr. Man er tilmeldt de 10 gange og melder afbud på SMS til instruktøren Lone på 25318483, hvis man ikke kommer.
mvh Paul