30 apr

Frivillige til Copenhagen Challenge

swim-bike-runPACT stiller i år med ikke færre end fire i særklasse aktive medlemmer i solo-rækken (Kirsten, Martin, Christian og Morten) og to (måske tre) stafethold, når der søndag den 18. august gennemføres Ironman i København – KMD Copenhagen Challenge. I lighed med sidste år, har vi indgået en aftale med arrangørerne om, at vi bidrager med frivillige hjælpere. Og nøjagtig som sidste år, går opgaven for de frivillige ud på at hjælpe til med indregistrering i Rådhushallen. Til formålet har jeg oprettet en doodle, som man allerede nu gerne må anvende og dermed notere sig de pågældende tidspunkter og dage. HUSK VENLIGST AT SKRIVE JERES FULDE NAVN OG MAILADRESSE! En uge før vil jeg så udsende en endelig bemandingsplan.

Der er brug for ca. 10-20 mand pr. vagt og derfor håber vi meget, at de der kan, melder sig! Der er en fantastisk stemning på Rådhuspladsen i dagene op til løbet med masser af forventningsfulde atleter fra ind- og udland og det er det, som vi får lov at bidrage til som frivillige – ud over at vi selvfølgelig håber, at så mange som muligt vil være til stede omkring selve løbet og bakke op om PACT deltagerne.

Bemærk derudover at vi endnu ikke har besat de to stafethold – Stinna har meddelt, at hun gerne vil cykle, men derudover har jeg endnu ikke hørt, hvem der kunne tænke sig også at skulle i konkurrence – melder der sig flere klar, end vi har pladser, må vi trække lod og i hvert skal skal de medlemmer, som ikke tidligere har haft muligheden, tilgodeses først 🙂

Kærlig hilsen fra Julie

Tilmelding: http://doodle.com/wxyt5bkan5mas3iy (Husk at påføre fornavn, efternavn og mail!)

29 apr

Mission Mallorca – Puig Majore vel gennemført

Meget tidligt lørdag den 13. april drog 12 glade og forventningsfulde PACT medlemer afsted til Mallorca sammen med Soigneur og  ca. 70 andre forventningsfulde cykelgæster. Rejsen for de 12 er sponceret af La Flamme Rouge, som også sidste år sendte 12 ryttere afsted.

Det store mål for turen var igen i år at besejre Puig Majore – et bjerg hvor det går op ad i 14,9 kilometer – gennemsnitlig stigningsprocent er ca. 6%. Det lykkedes til fulde for alle 12, som her ses i højt humør. Den kvikke læser, vil tælle 11 lyseblå glade ryttere – dette skyldes alene at en enkelt valgte at indtage Sa Calobra istedet, da han allerede dagen før havde været på Puig’en. Nu har vi nået toppen Mor

 

Vejret og humøret var højt hele ugen, så ud over udfordringerne med at bestige store og små bjerge, var der også tid til socialt samvær, både det velforberedte af Soigneur og det mere uformelle. Hver dag blev der holdt “after cycling” på en lille mur uden for hotellet, hvor alle holdene kunne fortælle hinanden mere eller mindre sande historier om dagens bedrifter.

Il greeko polak nummer opråberEt af de store faste indslag er, når der er Tillids Bingo med “El greeko polak” nummer opråberen – se foto. Her gives der både “næste fuld plade” gevinst –  gevinst til sidemanden – trøste gevinst og mange flere. Absolut ingen snyderi.

 

I år holdt Bjørn Toft fra PhysioInnovation et lille indlæg om, hvorledes man bedst sidder på en cykel – og ikke mindst – hvorledes man bør cykle ned af bjergene, således at man kommer ned uden “asfalt eksem” eller det som er værre. Her skulle alle tilhørerne op og stå og forsøge at fornemme hvorledes f.eks. hældningen i kroppen skulle være – se foto.

Bjørns foredrag

En forunderlig uge er slut, hvor grænser er rykket, mål er nået og nye mål er sat …….

 

Mange tak til La Flamme Rouge og alle folkene bag, som for andet år har gjort dette arrangement muligt.

 

Hvis du har lyst til at se lidt af udfordringerne – så kig på youtube og søg på Soigneur Mallorca, her er der lagt optagelser ud fra nogle af turene.

28 apr

Tak for en vellykket MNR 2013

Kære Alle! Rundt regnet en uge efter at et udvalg af ‘PACT’s cykelvenner’ landede efter en fantastisk LFR cykeluge på Mallorca, er deltagerne i dette års MOD NYE RESSOURCER event nu også retur i DK. Det blev som de tidligere tre år en helt igennem forrygende uge med nye sejre og sammenhold – og ikke mindst en uge med udklækning af nye PACT atleter med nye og store mål og bedrifter i vente. Tusind tak og på gensyn i 2014!

20130428-190714.jpg

07 apr

Glade PACT ryttere efter træningstur på “tyren”

tyren 6 4 2013La Flamme Rouge sender også i år 12 tidligere kræftramte afsted til Mallorca med Soigneur.

Lørdag den 6. april trænede både “gamle” og nye PACTryttere på tyren i det Nordsjællandske, det var sidste træningstur inden rejsen, idet cyklerne skal afleveres til nedpakning 1 uge før rejsen.

Lørdag den 13. april rejser alle afsted mod Mallorca for at prøve kræfter i bjergene – Puig Majore vil også i år være det helt store mål.

Se artiklen her fra sidste års tur http://www.laflammerouge.dk/default.asp?page=tekst.asp&id=311&fad=124

Vi vender tilbage med mere, når alle er hjemme igen.

 

(link til Soigneur som arrangerer rejsen http://soigneur.dk/events )

01 apr

Hjælpere til Copenhagen Gran Fondo – lørdag 11/5 og søndag 12/5

Kære Alle

Vi er blevet kontaktet af arrangøren af UCI World Cycling Tour Copenhagen Gran Fondo – løbet er et verdensmesterskab for ikke-professionelle.

De har brug for folk til at løfte en organisatorisk opgave – lidt hen af det set up  som ved Challenge Copenhagen (samme arrangør) – begge dage fra tidlig morgen til hen på eftermiddagen.

Den præcise opgave kendes p.t. ikke, men hvis du har tid og lyst, så sæt X i kalenderen og meld dig til Julie på hendes mail julie@ucsf.dk – nu før jo bedre. Hvis du ikke kan begge dage, vil det også være OK.

På samme vis som ved Challenge Copenhagen kan der evt. også være mulighed for at PACT kan deltage med enkelte ryttere – altså noget for noget !

Se mere om løbet her  http://www.copenhagengranfondo.com/

På PACTs vegne

Linda