25 sep

Så starter yogaholdet igen onsdag 16.30

Kære Yogavenner
Det er lykkedes Mille at finde en ny instruktør til yogaholdet, som derfor nu starter igen på onsdag d. 30. september kl. 16.30 til 17.30. Instruktøren hedder Sabrina Sif Nikolaj og har erfaringer med undervisning i yoga af flere aldersgrupper og niveauer. Hun er ifølge Mille også uddannet et godt sted. Kom og sig velkommen til Sabrina på onsdag og vær med til at snakke om, hvordan hun skal tilrettelægge yogatræningen. Sabrina har telefonnummer 30277001, som I kan bruge til SMS tilmelding inden kl. 12 onsdag som sædvanlig.
På vegne af bestyrelsen
Paul Samsøe

13 sep

KMD Ironman Copenhagen 2015

Dagene 20. til 24. august var travle dag for mange PACT medlemmer. Nogle arbejdede i indregistrering af atleterne til årets KMD Ironman Copenhagen. Nogle deltog i 4:18:4 triatlon. Andre deltog i selve Ironman enten individuelt eller på stafet hold.

Det var nogle travle men sjove dage på Rådhuspladsen, hvor PACT igen i år stod for indregistrering af de næsten 3000 atleter som skulle deltage i årets Ironman. I år var vi 29 PACT medlemmer, familie eller venner som tog tjansen med at aflevere startnumre og svare på spørgsmål om alt muligt fra de glade og spændte atleter fra hele verden. Selv om der var tryk på det meste af tiden, var der også tid til hygge og snak og i rigtig PACT ånd – fantastisk teamwork.

Så glad ser man ud når man har gennemført en triatlon!

Så glad ser man ud når man har gennemført en triatlon!

Fredag aften havde vi de første seje PACT atleter i gang da Ella, Lisbeth, Rasmus og Rikke deltog i 4:18:4 hvor de svømmede 400 m i lagunen i Amager Strandpark, cyklede 18km og derefter løb 4 km. For nogle var det første triatlon oplevelse og det bliver spændende at se om der bliver appetit til mere!

Søndag var det så Jernmændenes tur og i år stillede PACT op med 3 medlemmer – Morten, Christian og Ove – som gennemførte hele Ironman med 3,8km havsvømning, 180 km cykling og så til slut maraton løb, som er 42,2 km. De er seje alle tre, men især Oves præstation skal fremhæves. Ove er en veteran Ironman som inden sin sygdom har gennemført 6 hele og 10 halve Ironman. For et år siden fik Ove diagnose leukæmi, som han er i behandling for. Men han besluttede sig for at han var klar til comeback i år – til trods for de senfølger og bivirkninger han lever med. Ove fortæller at han måtte grave dybt mentalt og fysisk for at gennemføre – og han kom i mål efter 14 timer og 3 minutter. En kæmpe tillykke til Ove!

PACT havde også 4 stafethold med til Ironman i år. Her skal fremhæves Henrik, Frank, Rasmus og Solvei som alle deltog i Ironman for første gang: Rasmus på svømning og de andre på cykling. Tusind tak også til Karsten, Jannik, Søren, Åge, Kenneth og Ydalina for støtten!

Tusind tak også til de PACTere som var ude og heppe – det hjælpere mere end I kan forestille jer!

Vi takker også Ironman Copenhagen for et fantastisk samarbejde. Et samarbejde som de fremhævede i en artikel det officielle løbsprogram, som man kan læse her.