29 dec

Mod Nye Ressourcer 2017

5. – 12. maj 2017

Idrætsforeningen PACT og Club La Santa udbyder nu for femte gang en temauge specielt for personer, som har afsluttet behandling for en kræftsygdom, og som ønsker at lægge afstand til sygdommen fysisk og mentalt. Ugen er tilrettelagt af og afvikles sammen med nogle af landets førende eksperter inden for forskning i fysisk aktivitet og kræftrehabilitering.

Man kan læse mere om ugen, se programmet, og ikke mindste se hvordan man tilmelder sig her: http://www.clublasanta.com/da/sport-og-motion/events/mod-nye-ressourcer

08 dec

Mallorca 2017

Nu er detaljerne på plads for La Flamme Rouge og PACTs cykeltrænings lejr til Mallorca i 2017.

Fre d. 21. april til
fre d. 28. april
2017

Hotel Sunprime Waterfront

mallorca

Sponsorerede pladser
For 6. år støtter La Flamme Rouge ved at sponsorer ca. 16 PACT medlemmer for at komme med. Det er ikke en forudsætning for at deltage at du allerede er en erfaren bjergrytter eller i super form! Vores erfarne trænere vil sørge for at alle får træningsvejledning fra nu til afgang og bliver støttet (og udfordret!) under selve turen. Deltagerne skal selv sørge for at have lommepenge med til kaffe/frokost/øl men ellers er rejseudgifterne betalt (i delt værelse).

For at deltage skal du:

Være medlem af PACT
Ikke tidligere have været på en LFR sponsoreret tur til Mallorca
Være top motiveret til at træne regelmæssig henover vinteren
Være tidligere eller nuværende kræftpatient
Have en racercykel/kunne låne en racercykel

I tilfælde af at der er flere der søger end der er pladser så bliver der trukket lod.

Selvbetalere
Det er også muligt for alle PACT medlemmer til at købe sig med på rejsen. Turen koster 5613 kr. pr person og 1900 kr. i tillæg hvis man vil have et eneværelse.

Rejsen inkluderer:

Direkte fly t/r
Hotel (Hotel Sunprime Waterfront)
Mad ombord på flyet
Bustransport mellem lufthavn og hotel
Halvpension
Grupperabat af 400,- pr. person (rabatten er fratrukket).

Derudover koster det 1000 t/r at få sin cykel med, men vi undersøger også muligheden for at leje en cykel dernede.

Tilmelding:
Email Morten på morten.quist@regionh.dk med navn, telfonnr. og om du vil med på sponsor plads eller ”betale selv”.

06 dec

Referat Bestyrelsesmøde 5. December, 2016

Valg af ordstyrer og referent

Ordstyrer: Paul
Referent: Gert

Årshjul

Julefrokost
Der var udbredt tilfredshed med julefrokosten som blev afholdt lørdag den 3. december. Næste år vil julefrokosten blive lørdag den 2. december 2017

Yoga event
Lone har arrangeret yoga event, som vil blive holdt søndag 15.01.2017, kl. 11-13.30 med Malene.
Lone laver oplæg på Facebook, gruppen ”PACT foreningen”
Kim lægger opslaget på hjemmesiden

Event hos Wellbike
Svend havde talt med Allan Frank, som havde fuld forståelse for at PACT ikke havde medlemmer nok til en fast ugentlig træning

Allan er åben for at afholde en event

Svend forsøger at arrangere en spinning-event 21. eller 28. januar, alternativt på en søndag, f.eks. 22. eller 29. januar.

Mallorca
Kirsten har lagt oplag på Facebook om Mallorcaturen 2017.

Etape København
Kirsten har stadig opgaven og tager initiativ

Skitur
Under julefrokosten opstod der intens diskussion om en PACT skitur.
Erik og Rie havde forskellige ideer og kommer muligvis med oplæg.

Vandretur
Kirsten foreslog en fælles PACT vandretur med afsluttende kaffe/kage.
Kunne muligvis holdes 5. marts 2017

Kirsten undersøger muligheder og laver opslag på FB og hjemmesiden.

Andre emner fra sidste møde

Cykelvenner facebook gruppe
Henrik kontakter Linda for at afklare sagen.

Rikkes spørgeskema
Rikke har endnu ikke fået tilbagemelding fra DGI på spørgeskemaet.
Kirsten hjælper Rikke med at få styr på sagen.

Promovering af PACT på Facebook
Vi har kun et begrænset billedmateriale af PACT’ere der træner. Kim vil gerne tage foto og video til brug for hjemmesiden og PR for PACT. Kim vil annoncere på forhånd inden han kommer og tager foto på motionsholdene. Video kunne være en god ting til promovering af PACT i fremtiden.

Danske Bank Succes, efter lang tid og mange genvordigheder har kasseren og formanden nu adgang til netbank og konto.

Hjemmesiden
Kim har genoptaget arbejdet med modernisering af PACTs hjemmeside.
Han præsenterer et udkast på et af de næste bestyrelsesmøder.

Samarbejde med DGI
Flere fra PACT cykelvenner har været på DGI kursus for cykel-kaptajner og det har kunnet mærkes som en forbedring af de seneste PACT-cykelture om lørdagen.

Andre typer af DGI-kurser kunne måske tilbydes til andre instruktører
Rikke vil tale med DGI om at få en konsulent ud for inspiration til udvikling af PACT.

Synlighed og rekruttering
Henrik og Erik har arbejdet med ideer for synlighed af PACT og muligheder for rekruttering af medlemmer

Foreløbige punkter:
Vi mangler foto af PACTs aktiviteter
Vi skal være mere synlige på Rigshospitalet
Vi skal have en PACT-plakat og et PACT-postkort

Erik og Henrik har oplistet kontakter og organisationer med mulighed for samarbejde.
Det kunne være en ide at besøge patientforeninger og arrangere møder med sygeplejesker, der står for udslusning ag kræftpatienter

Holdtræning

Træner til Yoga
Lone har fået styr på yoga-instruktørerne og har arbejdet på at sikre instruktører til onsdags og fredagstræningen. Sara på onsdage, Malene om fredagen.

Status ved holdtræning

Dansetræning: Intet nyt, det kører

Styrketræning: instruktører er på plads både tirsdag og fredag, godt fremmøde, der kan være flere om fredagen.

Spinning: godt fremmøde både tirsdag og torsdag

Medlemskab

Status opdatering

Kim er ved at få styr på medlemslisten og kontingentbetalingerne.

Oplyste af PACT nu har 152 medlemmer + 83 familiemedlemmer, d.v.s. i alt ca. 235 medlemmer.

Der bliver sendt rykkere ud i disse dage.

Eventuelt

Intet

Næste møde

2. januar kl. 18:00