Author Archives: Mr.Q

25 jun

Danseholdet

Kære Alle
 
Så er det tid til at finde danse – zumba- skoene frem igen.
 
Danse/Zumba holdet starter et forløb op igen. 
 
Det nye forløb starter mandag den 8. juli kl 16.30 til 17.30 , hvilket også er en prøve time for dem, der ikke har prøvet det før.  
 
De 10 uger hedder:
28 – 29 – 30 – 31 – 34 – 35 – 36 – 37 – 38 og 39
 
Prisen for de 10 uger er 350 kr. Man er tilmeldt de 10 gange og melder afbud, hvis man ikke kommer. Hvis der er mindre end 5 deltagere aflyses træningen og flyttes til efter uge 39.
 
Morten
 
 
11 feb

Danseholdet fortsætter

Vores instruktør Lone har forlænget sin aftale med PACT, hvilket betyder at danseholdet forsætter 🙂

Danseholdet er 1 times bevægelse, hvor det primære fokus er at ”glemme” at man laver motion. Der er glad musik, latter og masser sved. Bevægelserne er inspireret af latinamerikanske danse, den danske gymnastik, 60´ernes twist og meget mere. Det kræver ingen forudsætninger, alle kan være med. Det gælder om at bevæge sig til god musik.  

Den første gang (i den nye omgang) er mandag den 4 marts kl 16.30 til 17.30 , hvilket også er en prøve time for dem, der ikke har prøvet det før.

Der vil være en egen betaling (dog maks 350 kr. for 10 gange) for danseholdet, hvilket der vil komme mere information om senere.

Tilmelding til mandag den 4 marts sker på dette link

Morten

17 dec

Julespin

Kunne Du have lyst til at gøre klar til alt julemaden, så kom på LØRDAG den 22 Dec KL 10.00 til 1½ times jule spin i KK lokaler i Ryesgade 27.

Porten er åben fra 9.40 til 9.55 efter dette er det ikke muligt at komme ind.

Vi har 14 cykler, som bliver fordelt efter først til mølle. Hvis der er mange der melder sig til holder vi Floorball turnering og spin samtidig.

Tilmelding på følgende link http://www.doodle.com/f2vkmdik9r59fngc

Morten